04.07.2020
¿Sabes que el estómago es nuestro segundo cerebro?
En el estómago existen en torno a 100 millones de neuronas, muchas más de las que contiene la columna vertebral, y ese es uno de los motivos por los que recibe el apodo de « segundo cerebro ».
El triptófano y la serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad, son claves en nuestro bienestar. ❤️
Los beneficios del consumo de frutas y hortalizas se traducen en salud, belleza y bienestar. El triptófano y la serotonina son claves en nuestro bienestar ¿cómo aumentar sus niveles? Cuida de tu alimentación, hazlo un estilo de vida y sé feliz.
El impacto de este aminoácido (el triptófano) y de esta hormona (serotonina), también conocida como “la hormona de la felicidad” influye en nuestra salud y estado de ánimo. Así, estudios clínicos por la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo demuestran, además de esta alianza debemos incluir a un tercer protagonista: nuestro intestino.
Somos mente, corazón y estómago.
Somos lo que comemos, somos lo que sentimos. 🙂
EL PLAN es cuidarse. ¿Te sumas?
